jak walic

dokupie tescia albo tak jak mowisz wejde na propo ale jak zaczac deke raz na tydzien czy co 4 walic bralem kiedys deke ale miala stezenie 200 ta z axio podobno wali ostro i chce wejsc ostroznie chyba rozumiesz :)

Nie tak łatwo dac okmuś gotowy trening po koksie. Wszystko zależy jakie kto ma przygotowania, co buduje, co trenuje oprócz siłki..] Ja z bomby, na której mialem 6 dni silowni zszedłem na 3 dni lajciku. Kiedy nie czuje sie na siłach to przenosze siłkę na następny dzien itd. Chodzi o to zeby całkowicie odpocząć. Nie tylko o to, że "po cyklu się [...]

siema Panowie ! chciałem się dowiedzieć jak teraz jest z IP? kiedyś g**** a teraz ucichły głosy o IP . Dużo czytałem pytałem mojego dilla o to i mówił, że kiedyś tak ale teraz jest nowe IP i dobrze działa . Interesuje mnie szczególnie mix tescia 450 . Warto walić ?czy lepiej omke ? co sądzicie?

staż stażem...ale nigdy w pasie nie cwiczyłem, bo mi go ktos z głowy wybił kiedys (czyt. użytownik sfd rothen) i dalej nie zamierzam tego robic (chyba ze kiedys jak bede siadał z 250kg na barkach:) chodzi tylko o doczepianie cieżaru:) a teraz miedzy kolana nie dam rady tyle utrzymac bo mi sie wyslizguje, a ostatnio postawiłem sobie taki cel, ze [...]

[...] trening 100 pompek i 300 brzuszkow dzis dodaje do tego trening bicepsu nie mam hantali za to mam 2 woreczki po 3kg biore oba do reki co daje obciążenie 6 kg nie ma wygody jak z hantla ale daje rade chce wyrobic wytrzymalosc i po wakacjach na normalniej silce robic sile na bicku ktory jest moim najslabszym miesniem cwiczylem dlugo na silowni [...]

toscie mi teraz w głowie pomieszali z tymi łokciami w wycisku wąsko!!! ...to jak w końcu mam je trzymac?...zawze było ze jak naj bliżej ciała, nawt chyba mawaschi na filmikach tak pokazywał (cos takiego było) ...a teraz nagle łokcie na boki trzeba walic. no ale okej bedą wiec na boki pozdr.

Tydzin? ja jak dobrze pojdzie to wroce na mate w czerwcu.. ide walić głową w ściane

Ludzie, jak braliście wcześniej kreatynę to 1 porcji nawet nie poczujecie. Po to macie 113 porcji, by walić 2-3 porcje dziennie. ja jak będę robił test Beta bolica to będę leciał 3 porcje w treningowe - 2 w nietreningowe i cykl będzie gdzieś 40 dniowy - myślę, że optymalnie.

[...] shot 2ml w dupala. rano sie budze i mam czerwone plamy na barku i szyi. Mozliwe ze to od tego testa? Czy moze od tej calej farmakologii ktora biore do cyklu? Zastanawiam sie czy dalej to brac czy co . Sam nie wiem. Troche sie wkvrwilem To jak chlopaki , walic dalej tego testa i obserwowac? Zmieniony przez - glacier w dniu 2011-02-02 19:43:19

Posiadam 100 metanabolu Jelfa i 100 propionat testosteron na pierwsza kuracje moze byc jak to wziąć wpierw metanabol czy zaczac od tescia na czym skonczyc czy po 50 ml bedziesz dobrze sie kuc i jak pierwsza kuracja co 3 dni moge walic nie mam za bardzo pojecia o tym i jak mozecie mi pomoc jak to ogarnac jak mozecie pomoc jak to brac po ile co [...]

Posiadam 100 metanabolu Jelfa i 100 propionat testosteron na pierwsza kuracje moze byc jak to wziąć wpierw metanabol czy zaczac od tescia na czym skonczyc czy po 50 ml bedziesz dobrze sie kuc i jak pierwsza kuracja co 3 dni moge walic nie mam za bardzo pojecia o tym i jak mozecie mi pomoc jak to ogarnac

[...] (cc,a nawet mozna zastosowac do high carb - nie ma no carb) tak druga opisuje diete no carb (30g) + ladowania. Pomimo tego ze diety roznia sie zalozeniami - to zjawiska jakie zachodza w organizmie sa takie same i tego sie nie da oszukac - i w gruncie rzeczy jeden jak i drugi pan pisza o tym samym. Tyle ze troche inny jest sposob rozwiazania [...]

Aylar ale kto tu mówi o teściu. Nie startuje w żadnych zawodach i nie planuje, więc nic nie bije. I też nie ma znaczenia jaki ryż jem - poza oczywiście ilością witamin i minerałów w tym ryżu. Faftaq też gdzie się rozpisywał że sprawa ig jest mocno rozdmuchana, a tak naprawdę w przypadku diety kulturystycznej ma to małe znaczenie. Zresztą zróbcie [...]

Matth3w HMB to kupa wedlug mnie,a CM3 jest przezemnie wysoko oceniana i sprawdzona.Wiec wolalem zainwestowac w CM3 xmejux Zeby jak najwieksza ilosc miesa zostala,a tluszcz zeby poszedl sie walic

no to jak działa słabiej to walić więcej? bo teraz wale 250mg E4D

no wlasnie tak mialem w poczatkowych planach tzn tak jak jest napisane tam na gorze. front z propa i znikomo dlugi ester.. a meta to tak na "apetyt". a jakies propozycje jak rozbic 750mg enana w tygodniu ? walic raz w tygodni cala dawke czy moze 500mg/e5d lub 250 mg 3 razy w tygodniu ? bo chcialbym go rozbic najkorzystniej, zeby zbytnich [...]

jak smak, nie ejst zbyt slodkie, nie gryzie w grało? zastanaiwam sie pomiedzy tym a czystym waxy maize Flud od Dymatize'a, z tym ze Waxcybolic wychdozi neico ekonomiczneij chce to walic w ilsoci ok 30-40 g + bcaa przed treningami boksu obecnie jade samym carb fuel i szczerze mowiac jest masakra, ciekzo na zoladku, nudnosci, zamulenie w kilkanascie [...]

[...] i po treningi w dni nei treningowe bralem rano nadczo i w godzinach popoludnowych i bylem zadowolony w *** do tego duuuzo wody zeby płukać nerki a z reszta sie zgadzam tak jak pisali wyzej:)i i jeszcze jedno nie mowie ze rozpiski napisane przez kolegow sa zle tylko napisalem jak ja robilem i byly dobre efekty a no i nie zapomnij o najwieszym [...]

Jade wszystko tak jak lodzianin ale wit c 1gr. Nie pomyslalem zeby walic 2 lub 3 gr. Dosc duza dawka. Czosnek lubie prawdziwy posiekany polozony na kanapce z surowa wolowina.Przegibon 500mg enana c4d i zaluje tego bo to dosc duza dawka . edit: swider brak slow Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-01-27 21:12:10

myslalem inse 6 tyg 2 tyg off co chodzi o tescia to bede zmienial!chodzi mi głownie ile jm mam walic najlepiej bo rozne opcje mam !!jeden z czolowych kult.napisal mi zebym walil domiesniowo ale z tego co wiem szybciej stezenie spada!jak to jest w koncu???